palvelut&hinnat
psykoterapia
Psykoterapiassa luomme yhdessä luottamuksellisen tilan, jossa voit tarkastella ajatuksiasi, tunteitasi ja elämääsi uudesta näkökulmasta. Se on mahdollisuus ymmärtää itseäsi syvemmin, löytää merkityksellisyyttä ja rakentaa kestäviä tapoja kohdata elämän haasteet.
Psykoterapia voi olla sekä tukea vaikeina hetkinä että tilaa kasvulle ja itsetuntemukselle. Myös syvät haavat, vaikeat kokemukset ja pitkään kantamat taakat voivat löytää tilaa paranemiselle ja uudelle ymmärrykselle. Kun saamme luvan pysähtyä ja tulla kuulluksi, voimme löytää uutta selkeyttä, voimaa ja yhteyttä itseemme ja elämäämme.
Terapiassa kuljen rinnallasi läsnäolevana ja myötätuntoisena kumppanina – tukien sinua löytämään omia voimavarojasi ja rakentamaan elämää, joka tuntuu sinun omalta.
Hinta
Kelan kuntoutuspsykoterapia: 100 € (josta Kela tukee 57.60€:llä (omavastuu 42,60 €) / 45 min
Lyhytpsykoterapia: 125 € / 45 min
työnohjaus
Työnohjaus on tilaa pysähtyä, hengittää ja löytää yhteyttä omaan työhösi.
Se on turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa voit tarkastella ammatti-identiteettiäsi, selkeyttää rajojasi ja löytää kestäviä tapoja kohdata työn vaatimukset.
Kuljen rinnallasi läsnäolevana ja myötätuntoisena kumppanina — tukien sinua löytämään omia voimavarojasi ja vahvistamaan työelämänlaatuasi.
Työnohjauksen tavoitteena on tukea (työ)hyvinvointia ennen kuin haasteet kasautuvat – mutta myös tarjota työkaluja ja tukea silloin, kun apua tarvitaan.
Työnohjaus sopii niin yksilöille kuin tiimeille.
Hinta:
Yksilötyönohjaus: 125 € alk/ 60 min
Ryhmä-/tiimityönohjaus: 220 € alk/ 1,5 h (hinnoittelu ryhmän koon mukaan)
luennot&koulutukset
Pidän luentoja ja koulutuksia muun muassa mielenterveydestä, työhyvinvoinnista, resiliensistä ja integratiivisista terveysmenetelmistä.
Koulutukset räätälöidään organisaation tai ryhmän tarpeiden mukaan ja voivat sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoituksia.
Työskentely yhdistää tieteellistä tietoa, reflektiivistä dialogia ja konkreettisia työkaluja arkeen.
Tavoitteena on tukea hyvinvointia ennen kuin haasteet kasautuvat – mutta myös tarjota työkaluja ja tukea silloin, kun apua tarvitaan.
Hinnoittelu
Sovitaan erikseen sisällön, keston ja osallistujamäärän mukaan. Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä!
